Znany również jako żeń-szeń syberyjski, jest rośliną adaptogenną stosowaną od wieków w celu poprawy odporności, wydolności i koncentracji.
Zawiera unikalne związki aktywne — eleuterozydy, lignany i saponiny — które wspierają naturalne mechanizmy obronne organizmu.
Eleuterokok może wspomagać utrzymanie prawidłowej odporności oraz zwiększać odporność organizmu na stres fizyczny i psychiczny.¹
Badania wskazują, że może wspierać wydolność fizyczną, ułatwiać regenerację po wysiłku i sprzyjać adaptacji do trudnych warunków środowiskowych.²
Jego działanie wiąże się z modulacją układu nerwowego i odpornościowego, m.in. przez wpływ na oś HPA (podwzgórze–przysadka–nadnercza).³
Regularne przyjmowanie ekstraktu z eleuterokoka może wspierać procesy poznawcze, koncentrację i pamięć.¹
Niektóre badania wskazują także na jego korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy i równowagę metaboliczną.²
Eleuterokok często stanowi część wieloskładnikowych formuł roślinnych, w których łączy się z adaptogenami, przeciwutleniaczami i ziołami tonizującymi, takimi jak żeń-szeń, lukrecja czy męczennica cielista.
W połączeniu z innymi roślinami adaptogennymi może wspierać odporność na stres, zwiększać witalność i przywracać równowagę organizmu.
Takie synergiczne zestawienia sprzyjają lepszej adaptacji układu nerwowego i odpornościowego, wzmacniając ogólne działanie formuły.⁴ ⁵
Eleuterokok jest uznawany za składnik o dobrym profilu bezpieczeństwa i długiej historii stosowania.⁶
Zawarte w nim eleuterozydy są standaryzowanymi markerami jakości surowca. Preparaty o wysokiej czystości są dopuszczone do stosowania w suplementach diety w UE.
¹ Panossian A., Wikman G. – Effects of Adaptogens on the Central Nervous System and the Molecular Mechanisms Associated with Their Stress-Protective Activity – Pharmaceuticals, 2010
² Kim Y., Liang X., Meng Q., et al. – Comprehensive Analysis of Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim. Leaves Based on UPLC-MS/MS: Separation and Rapid Qualitative and Quantitative Analysis – Frontiers in Pharmacology, 2022
³ Panossian A., Efferth T., Shikov A., et al. – Plant Adaptogens – History and Future Perspectives – Pharmaceuticals, 2021
⁴ Williamson E.M. – Synergy and other interactions in phytomedicines (Phytomedicine, 2001; 8(5): 401–409).
⁵ Panossian A., Efferth T., Shikov A. et al. – Plant Adaptogens: History and Future Perspectives (Pharmaceuticals, 2021; 14(4): 389).
⁶ Eleuthero (Eleutherococcus senticosus) – LactMed® Database (NIH, 2024)
